昨日は亀田西中学にて練習試合でした。これから県登録予定のチームで、チーム名は○○(これから考えるようです)。結果は89-75で勝利。そのあとにやった2クォーター分も46対35で勝利。決してバランスよく攻められたとは言えないけど、とにかくシュートがよく入ったな。いろいろと収穫のあった試合でしたよ。参加メンバーは、ビンス、ヤマザキ、セン、モリ、じょー、と私。

引っかかったらカバー

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ゴール下に入り込まれることが多い。引っかかったりして。そういうのって引っかかった人だけが頑張るんじゃなくて、それに気づいた人がカバーしてやらなきゃいけないと思うんだよね。例えば、自分が守ってるオフェンスが誰かにスクリーンをかけにいったときとかは、一応スイッチするふりというか、スクリーンを受けて走っていくオフェンスを自分が守る姿を見せておかなきゃいけない。スクリーンをかけられたディフェンスは引っかかったらどうしても追いつくのが遅れるんだから、追いつくまでは自分がカバーしてやるって感じにしなきゃいけない。基本はファイトオーバーだけどね。

スクリーンって、スイッチとかヘルプとか声に出して言えってよく言われるけど、スクリーンかけられた人が「スイッチ!」と言ってからスイッチしても遅いんだよね。だから、スイッチするかどうかはスクリーンをかけにいった人を守っている人が判断しなきゃいけない。それができてないね。その人がスイッチ!とか言わなきゃいけないよ。その人はよく見えるはずなんだよ。引っかかるのか、引っかからずにいけるのか。そこまで意識が回ってないのが現状だね。

ハイポストフラッシュへの対応

それとハイポストへのフラッシュの守り方について。サイドにボールがある状態。3線のポジションにいてヘルプディフェンスを意識した状態でハイポストにフラッシュされると、遅れてしまうことがある。そこで大事になってくるのが、ガードがボールラインまで下がるっていうことだ。トップのオフェンスについているディフェンスがボールラインまで下がっていれば、それだけでハイポストのスペースが埋められる。昨日だったらセンがそのディフェンスをよくやっていて、スティールも何度かあった。あれを全員がやらなきゃいけない。

このボールラインまで下がるというディフェンスができている人は少ない。ボールラインっていうのはボールのある位置で引いた線(サイドラインからサイドラインまでの線)のこと。自分のマークマンだけ守ってればいいという意識が強すぎる。ボールがゴール下あたりにあるのに、センターラインの近くにいる私をディフェンスしてる人とかよくいるし。

うちは1対1のディフェンスだと守りきれない場面が多いから、特に外の選手を守っている人はボールラインまで下がるっていうことをもっと意識したほうがいいと思う。もちろんディナイディフェンスをするときはしてもいいんだけど、いつもそうじゃなくて、中も意識しながらやってほしい。

ヤマザキの改善点

ヤマザキはこの試合かなり気持ちよくプレーしていたはず(あの感覚は忘れてはいけない)。やはり能力は高い。

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しかしドリブルは修正しなければいけないだろう。向こうの人にも指摘されていたが、無自覚のダブルドリブルが多い。ドリブル中、ボールが手元に戻ってきたときに左手をボールにそえてしまっている。前にディフェンスがいる状態での速攻のドリブルは、ほぼダブルドリブルになっていた。パスを狙いながらドリブルするからそうなるのかもしれない。現時点で無自覚だから、まずは自覚するところから始めよう。自覚できれば、改善にはそう時間もかからないでしょう。

あとは、オフェンスが全てドリブルからスタートしているという点。パスを受けてジャンプシュートというのが少ない。ミートシュートをもっと練習するといいかもしれない。ボールを持っていないときに1対1ができるようになるともっとよくなる。ボールを持っていないときの1対1でノーマークになれたら、その分ボールもよくまわってくる。

あとはパスと能力に頼らない駆け引きの技術を磨かないとね。垂直跳び75センチのその能力をまだいかしきれてない。もっともっと強くなれる。

他の選手の改善点

ビンスはポストでボールを持ったときにだいぶ周りが見えるようになってきた。ただ、いったんアタックが始まってしまうと途中でやめることができずに囲まれてしまうことも多い。ドリブルをつくとディフェンスは寄ってくるから、ドリブルをついた瞬間にパスが出せるように練習するといいかもしれない。

ローポストからのアタックはかなり強力。ただ、そのあとのシュートがいまひとつという感じ。接触によって体が力んだ状態でのシュートはなかなか難しいけど、頑張るしかない。バックボードがうまく使えるかがカギ。

じょーはあれだけ入ってたら合格だよね。もう一人右サイドに左利きのシューターがいれば右ドライブからも左ドライブからでもパスがさばけるのに。カトゥかタケハラか。

モリは一個すげー速攻があった。決して簡単なパスではなかったけど、見事にキャッチしてシュートを決めた。あれが昨日のベストプレーだったかな。しかし垂直跳び40センチっていうのはしょぼすぎる。

センは・・・子持ちの若い女性を見て喜んでいた。