「支点を作らない」を意識したシュートでボールが楽に飛ぶように！
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どうも、リーダーです。ボーリングの影響で腕が痛かった火曜日。下手な動きでシュートをうとうとすると、手首や腕の痛みがかなり気になっていました。しかし「支点を作らない」ことを意識することで、痛みをほとんど感じず、なおかつボー […]
「シュート」の記事一覧
シュート動作の正解は？コンパクトで力みのないシュートを目指して
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昨日の練習ではHISAさんとOTKさんにシュート動作を教えました。しかし、シュート動作というのはなかなか難しい。人の数ほど種類があると言っていいかもしれません。 シュート動作の正解 特にシュートが得意な人は自分なりの理論 […]
後ろ重心にボールへの意識！陸さんへのシュート指導とバスケ手帳
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陸さんへのシュート指導の一部始終を紹介します。重心のことやコントロールの意識についてなど、いろいろとヒントが得られるはず。 陸さんのシュートの印象 シュートは力みがなくて良いなと思いました。後半に見られるステップも力みが […]
見るからに入らない！上半身と下半身がバラバラのシュート
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この間いつものように練習動画をチェックしていたら一つ気がついたことがあった。セットシュートをうつとき、下半身の伸び上がりが早過ぎるとシュートが安定しない。上半身がボールをセットしきる前に下半身が動き出したりするとシュート […]
伸び切ったシュートはNG！低いものを高く見せようとしても意味ないです
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今回もノーブリーさんのブログに答える形の記事です。軸足の話の続き。体が小さい方が有利な部分もあるから、力む必要はないよという話です。 力まない動きを あとは、シュートしても体が伸びきってるから、全然とどかなかったり。 恐 […]